تبلیغات
سی سی وب
چراغ سولار خورشیدی
[ ]
        
قیمت : 30,000  تومان


چراغ سولار خورشیدی

چراغهای خورشیدی مخصوص محوطه ها

سیستم های روشنائی خورشیدی ، انرژی خورشید را در طول روز جذب کرده

وسپس انرژی ذخیره قادر به تامین روشنائی در تمام طول شب است


 


با مصرف بهینه و ذخیره انرژی خورشیدی و استفاده شبانه از آن

قابلیت تامین روشنائی 8 الی 14 ساعت در شبانه روز


 



قیمت هر عدد از دستگاه 30000 تومان می باشد
 


دارای سنسور نوری

دارای اجزا متحرک وقابل چرخش

صرفه جوئی در مصرف برق

محفظۀ باطری ضد زنگ میباشد

دارای چراغ LED با نور سفید

دارای باطری قابل شارژ

دارای پنل خورشیدی مونو کریستال


 


مناسب جهت استفاده در پارکها ، جاده ها ، معابر ،

باغها ، ویلا ها ، و محوطۀ حیاط


 


این چراغها در طول روز نور خورشید را جذب ودر باطری مربوطه شارژ نموده و در غروب آفتاب بوسیله

چشم الکتریکی که تاریکی را حس میکند بطور خودکار روشن شده و در طول شب تا طلوع آفتاب روشن میمانند.

نور آنها در شب بستگی به مقدار نوریست که درروز جذب نموده اند.

چراغها را میبایستی در معرض مستقیم نور آفتاب طوری قرار داد که بیشترین نور را جذب نمایند.

ازچراغهای خورشیدی نمیتوان انتظار لامپهای معمولی را داشت اما آنها براحتی قابل نصب

در مکانهای دلخواه بوده و جایگزین بسیار ارزانی برای لامپهای الکتریکی میباشند.


مدل دستگاه قابل ارائه به شکل ذیل می باشد






قیمت هر عدد از دستگاه 30000 تومان می باشد

[ ]
        
قیمت : 30,000  تومان


تاریخ : یکشنبه 6 اسفند 1396 | 08:50 ب.ظ | نویسنده : سعید م | نظرات
پاورپوینت بررسی مونتاژ مکانیکی

پاورپوینت مونتاژ مکانیکی در 269 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx


مشخصات فایل
تعداد صفحات 269
حجم 3 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی pptx
دسته بندی مهندسی مکانیک

توضیحات کامل

پاورپوینت مونتاژ مکانیکی  در 269 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx




مطالب:


الف – كلیات

ب – تاریخچه مونتاژ قطعات تولیدی

ج – روشهای مختلف مونتاژ

د – سیستم های انتقال قطعات در خط مونتاژ

هـ – تغذیه كننده های ارتعاشی، كاسه ای و رفت و برگشتی

و – مكانیزم انتقال قطعات در تغذیه كننده ها

ز – دستگاههای جهت دهنده به قطعات مونتاژی و مكانیزم آنها

ح – خطوط تغذیه و مكانیزم قرار دادن قطعات در خط

ط – نحوه كاركرد ماشین های مونتاژ و مسائل اقتصادی مربوطه

ی – طراحی مكانیزمهای مونتاژ


توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

تاریخ : یکشنبه 6 اسفند 1396 | 08:31 ب.ظ | نویسنده : سعید م | نظرات
ترجمه مقاله نارضایتی شبکه سازی شده،آناتومی کمپینهای اعتراضی در رسانه های اجتماعی

ترجمه مقاله نارضایتی شبکه سازی شده،آناتومی کمپینهای اعتراضی در رسانه های اجتماعی در 24 صفحه فارسی ورد قابل ویرایش با فرمت doc به همراه اصل مقاله انگلیسی


مشخصات فایل
تعداد صفحات 24
حجم 1 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی doc
دسته بندی مهندسی کامپبوتر و فناوری اطلاعات

توضیحات کامل

ترجمه مقاله نارضایتی شبکه سازی شده،آناتومی کمپینهای اعتراضی در رسانه های اجتماعی در 24 صفحه فارسی ورد قابل ویرایش با فرمت doc به همراه اصل مقاله انگلیسی



عنوان فارسی :

نارضایتی شبکه سازی شده: آناتومی کمپینهای اعتراضی در رسانه های اجتماعی

عنوان انگلیسی :

Networked discontent: The anatomy of protest campaigns in social media

تعداد صفحات فارسی : 24 صفحه ورد قابل ویرایش

سطح ترجمه : متوسط

شناسه کالا : y2066

دانلود رایگان مقاله انگلیسی : http://ofmas.ir/dlpaper/y2066.pdf

دانلود ترجمه فارسی مقاله : بلافاصله پس از پرداخت آنلاین 27 هزار تومان قادر به دانلود خواهید بود .


بخشی از ترجمه :


چکیده
ما شبکه ی ارتباطاتی را تحلیل میکنیم که در رسانه های اجتماعی پیرامون یک کمپین اعراضی بین المللی پدید آمده است که در تاریخ می ماه سال 2012 آغاز شد. با بکارگیری نگرشهایی از علم شبکه و نظریه کارگزاری، پیوستگی شبکه با روشهای کشف اجتماعی را بررسی مینماییم و کاربرانی را شناسایی میکنیم که در حفره های ساختاری، گسترش یافته اند، که پلهایی را برای پخش  اطلاعات احتمالی ایجاد میکند. هم چنین تبادل پیام واقعی را تحلیل مینماییم تا شیوه ی بکار رفته برای تسهیل ارسال اطلاعات را ارزیابی نماییم. یافته های ما، شواهد تکه تکه شدگی در دینامیک ارتباطات آنلاین و توزیعی از فرصتهای کارگزاری  را ارائه میدهد که هم ناهموار بوده و هم مورد استثمار قرار داشت. ما از این یافته ها برای ارزیابی ادعاهای نظری پیرامون اعتراضات سیاسی در عصر دیجیتال، بهره میبریم.



Abstract

We analyze the communication network that emerged in social media around an international protest campaign launched in May 2012. Applying insights from network science and the theory of brokerage, we examine the cohesion of the network with community detection methods, and identify the users that spanned structural holes, creating bridges for potential information diffusion. We also analyze actual message exchange to assess how the network was used to facilitate the transmission of information. Our findings provide evidence of fragmentation in online communication dynamics, and of a distribution of brokerage opportunities that was both uneven and underexploited. We use these findings to assess recent theoretical claims about political protests in the digital age.


توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

تاریخ : یکشنبه 6 اسفند 1396 | 08:30 ب.ظ | نویسنده : سعید م | نظرات
پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن

پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن در 26 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc


مشخصات فایل
تعداد صفحات 26
حجم 0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی doc
دسته بندی پکیج های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

پکیج آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن در 26 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

 

توضیحات پکیج درمانی آموزشی روانشناسی:

مبانی نظری و اصول آموزشی در جلسات درمانی

دارای رفرنس معتبر و به شیوه    APA

توجه: این پکیج (پروتکل) شامل مبانی نظری متغیر مربوطه به صورت کامل و شرح جلسات برای آموزش و اجرا می باشد. لازم به ذکر است که این پکیج برگفته از پایان نامه های کارشناسی ارشد و دکتری دفاع شده می باشد و در تحقیقات مختلف مورد استفاده قرار گرفته و با جامعه و نمونه ایرانی سنخیت کامل دارد.

نمونه ای از مبانی نظری و جلسات درمانی پکیج مورد نظر

 

شروع جلسات آرامش آموزی

 

    با نفس های عمیقی که به تو آرامش می دهد ، شروع می کنیم . مشکلات ، افکار وترس ها را بیرون بریز. درست مثل اینکه آنها را در بادکنکی دمیده ای وبه دست باد می سپاری . وقتی آماده شدی ، اگر چشمانت را تا به حال نبسته ای به آرامی ببند وحالا بگذار موجی از آرامش سراسر بدنت را فراگیرد. می توانی این احساس را گسترش دهی واگر دوست داری رنگی را که به تو آرامش می دهد ، با این احساس همراه کنی واگر باز میل داری کلمه ای مثل سکوت یا آرامش را خودت تکرار کن. بگذار آرواره ، گردن وشانه هایت از تنش رها شود.

    از تو می خواهم تلاش کنی وبه خاطر بیاوری که در یک کلاس درس نشسته ای ، مدرسه ای با نیمکت های چوبی قدیمی ، یک بخاری گرم ومطبوع ویادگارهایی که روی نیمکت ها کنده شده اند. صدای همکلاسی هادر اطراف توبه گوش می رسد. معلم در پای تخته سیاه درس را با گچ روی تخته می نویسد. وقتی تخته سیاه پر می شود ودرس ها نوشته شد ، او تخته پاکن را بر می دارد وتخته را پاک می کند. حالا تواین کار را بکن . صفحه ضمیر خاطر خود را پاک کن و تخته سیاه ذهنت را پاکیزه کن . درست مثل این که برای درس جدید و تجارب جدید آماده می شوی.

    زمانی که صفحه ذهنت  را برای تصورات ، کلمات ودرس های جدید آماده کردی ما به یک سفر خواهیم رفت .  می دانی عازم کجا هستیم ؟ ماهیچ جای خاصی نمی رویم .به گوشه ای از دنیا می رویم که مال توست ، جای مخصوص تو با رنگ های زنده ، بوهای خوش وصدها ، خودت را در آن جا یی که برای خودت تصور می کنی قرار بده حالا تو در آن جا هستی . یک کمینگاه ومحل ساکت پیدا کن که بتوانی در آن جا کاملا راحت باشی واستراحت کنی . لحظه ای در آن جا برای جذب انرژی زمین و آسمان توقف کن وزمانی را صرف شفا دادن خودت کن. اگر در آن جا مشکلی در بدن یا فکرت روی داد ، به خودت توجه کن تا آن را از بین ببری . با هر روشی که دوست داری این کار انجام بده  دوباره به خودت توجه کن . تنها در این جاست که تو می دانی کجا هستی.

سکوت ، ( 50 الی 60 ثانیه همراه با پخش موزیک )

وقتی این کار را انجام دادی ، خودت را آماده کاری کن . ما می خواهیم  پلی از پناهگاه تو به سوی دنیا بزنیم حالا برای این کار آماده شو . همه اجزاء وجودت را آماده سفر کن واگر چیزی در تو دارد که نیاز به ترمیم دارد ، آن ها را با علاقه ترمیم کن . بعد نگاهی به پلی که ساخته ای بینداز ، چقدر وسیع ، چقدر بزرگ وچقدر قوی است .

زمانی که تو شروع به عبور از پل نمودی، همه افراد زندگی تو ظاهر خواهند شد. دوستان ، فامیل ، همکاران ، مردمی که انواع واقسام روابط را با آنها داری. آن ها را به حال خودشان رها کن . نگاه کن وببین چه تغییری در احساست نسبت به آن ها رخ می دهد . درحال حاضر هر احساسی که داشته باشی ، مناسب است.

زمانی  که آن را کامل کردی ، به راهت ادامه بده . ولی اگر احتیاج داری که آن جا بمانی می توانی باز هم به آن ها برسی . هم چنانکه در راهت به سمت پایین گام بر می داری ، می توانی خانه قدیمی با باغی وایوانی در کنارش ببینی . به باغ برو واز پله های ایوان بالا برو ووارد خانه شو اتاق نشیمن را پیدا کن ، زمانی که آن را پیدا کردی برای یافتن صندوقی به اطراف نگاه کن.

دقت کن ، ممکن است صندوق در گوشه ای قدیمی وخاک آلود  ویا در یک جای بلند باشد آیا قبلا برای هدفی به آنجا نگاه کرده ای ؟ وقتی صندوق را پیدا کردی آن را باز کن وببین چه چیزی درون آن قرار دارد . در حالی به درون صندوق می نگری دوست داری قلبت چه هدیه وپیامی به تو بدهد.......

 


توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

تاریخ : یکشنبه 6 اسفند 1396 | 08:30 ب.ظ | نویسنده : سعید م | نظرات
پکیج (پروتکل) آموزشی درمانی تاب آوری

پکیج (پروتکل) آموزشی درمانی تاب آوری در 34 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc


مشخصات فایل
تعداد صفحات 34
حجم 0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی doc
دسته بندی پکیج های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

پکیج (پروتکل) آموزشی درمانی تاب آوری در 34 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc



·         توضیحات ابتدایی :

 

آماده سازی در 8 جلسه درمانی

طراحی شده به صورت آموزش گروهی

آماده شده در بیش از  34   صفحه (فونت B lotus)

فرمت فایل : ورد (word) با فرمت  doc

نوع تایپ متن : کاملا استاندارد و قابل ویرایش

دارای رفرنس معتبر و به شیوه    APA

توجه: این پکیج (پروتکل) شامل شرح جلسات درمانی به صورت کامل برای آموزش و اجرا و همچنین مبانی نظری و پیشینه پژوهش تاب آوری می باشد. لازم به ذکر است که این پکیج برگفته از پایان نامه های کارشناسی ارشد و دکتری دفاع شده می باشد و در تحقیقات مختلف مورد استفاده قرار گرفته و با جامعه و نمونه ایرانی سنخیت کامل دارد.

 

 پشتیبانی 09191809834  (لطفا فقط عنوان فایل، نام خریدار و مشکل خود را پیامک بزنید تا سوال و مشکل شما به متخصص مربوطه ارجاع شود).

نحوه دانلود : بلافاصله پس از پرداخت آنلاین قادر به دانلود فایل خواهید بود و همچنین یک نسخه از “لینک دانلود” نیز برای شما ایمیل می شود.

 

نمونه ای از جلسات درمانی پکیج مورد نظر:

 

جلسه اول

قسمت اول :آشنایی / قسمت دوم: خودآگاهی

موضوع:

 برقراری ارتباط با مخاطبان

آشنا کردن آن ها با تاب آوری

قوانین شرکت در کارگاه

آگاهی نسبت به توانمندی های خود

 

 

اهداف رفتاری:

کلیه شرکت کنندگان خود را معرفی کنند و با مجری کارگاه آشنا شوند.

ارتباط صمیمانه ای بین آن ها برقرار شود.

شرکت کنندگان با اهداف برنامه آشنا شوند.

قوانین شرکت در کارگاه را یاد بگیرند.

تعریف ساده ای از تاب آوری ارائه دهند.

ارتباط تاب آوری با مقابله با افسردگی را بیان کنند.

تعریف ساده و روشنی از خودآگاهی ارائه دهند.

مؤلفه های اصلی خودآگاهی را بیان کنند.

نقاط قوت و ضعف خود را بشناسند.

نسبت به اهدافشان خودآگاهی پیدا کنند.

 

شرح:

قسمت اول:

در ابتدای جلسه مجری طرح به صورت کامل خودش را معرفی می کند و از شرکت کنندگان نیز می خواهد تا خودشان را معرفی نمایند. این اطلاعات معمولاً شامل نام و نام خانوادگی، وضعیت خانوادگی و تحصیلی و علایق و سرگرمی ها می باشد. سپس مجری طرح با تقسیم بندی شرکت کنندگان به گروه های مختلف سعی می کنند ارتباط صمیمانه ای بین آن ها برقرار کنند. در ادامه مجری طرح طی سخنانی شرکت کنندگان را با قوانین شرکت در کارگاه آشنا می کند و قوانین را به صورت برگه های توزیعی در

اختیار تک تک شرکت کنندگان قرار می دهد تا آن ها را به صورت مکتوب داشته باشند. تعدادی از قوانین شرکت در کارگاه به شرح زیر است:

به خود و دیگر افراد گروه احترام بگذارید.

از تحقیر کردن خود و دیگران خودداری کنید

برای بازخورد دادن به دیگران از روشی محترمانه استفاده کنید

رازداری خارج از گروه را رعایت کنید

تکالیف منزل را حتماً انجام دهید، حتی اگر غلط باشند

حقوق دیگران را رعایت کنید

بعد از اینکه شرکت کنندگان با اهداف روند آموزش و قوانین شرکت در کارگاه آشنا شدند، تعریف ساده ای از تاب آوری و نقش آن در مقابله با مشکلات هیجانی به شرکت کنندگان ارائه می شود. به این ترتیب جلسه اول آموزش خاتمه می یابد.

 

 

قسمت دوم:

در ان بخش مجری طرح شرکت کنندگان را به پاسخگویی به سؤال من کیستم دعوت می کند، بعد از دریافت پاسخِ شرکت کنندگان، مجری طرح تعریف ساده ای از خودآگاهی یعنی آگاهی یافتن و شناخت اجزایی همچون خصوصیات ظاهری، احساسات، افکار و باورها، ارزش ها، اهداف، گفتگوهای درونی و نقاط قوت و ضعف خود. سپس پیامدهای عدم شناخت خود به آن ها توضیح داده می شود.

در ادامه با ذکر داستانی از آن ها خواسته می شود تا باورها، افکار و احساسات، ارزش ها و اهداف شخصیت اصلی داستان را تشخیص داده و به صورت کار گروهی در برگه ای بنویسند و در کارگاه بخوانند. سپس به روش گروهی تفاوت بین باورها، ارزش ها، اهداف، افکار و احساسات و نگرش ها به بحث گذاشته می شود. در ادامه از شرکت کنندگان خواسته می شود تا کاربرگ تشخیص افکار از احساسات را پر کنند. بعد از اینکه شرکت کنندگان توانستند افکار را احساسات خود تمیز دهند، روش های بازسازی شناختی برای جایگزین کردن افکار منفی با مثبت به آن ها آموزش داده می شود. در ادامه به آن ها توضیح داده شد که آگاهی از خود این ارزش را دارد که با روش های گوناگونی مورد بررسی قرار دهد. مهم این است که ما بتوانیم یک روش مناسب را برای خودمان انتخاب کنیم و از آن استفاده کنیم. بعد از آن عوامل مؤثر بر خودآگاهی و موانع رسیدن به آن به شرکت کنندگان توضیح داده می شود. با این اظهارات از آن ها می خواهیم کاربرگ خودآگاهی را که شامل: بیان ویژگی های عمومی و خصوصیات ظاهری، باورها، ارزشها، افکار، احساسات و اهداف است را تا جلسه بعد پر کنند.

 

 

 

جلسه دوم

عنوان: ارزشمندی

موضوع: تقویت عزت نفس

اهداف رفتاری:

درك روشنی از عزت نفس به دست بیاورند.

علل و عوامل مؤثر در تقویت عزت نفس را شناسایی کنند.

به اهمیت و تؤثیر عزت نفس در زندگی پی ببرند.

ضعف های خود را شناسایی نموده و یک مورد از آن را برطرف کنند.

در تقویت عزت نفس به دیگران یاری رسانند.

 

شرح:

ابتدای جلسه با بررسی تکالیف خانگی هفته قبل آغاز می شود. افرادی که تکالیف را دقیق و درست انجام داده اند تقویت می شوند (تقویت ها معمولاً به شکل تأیید و تحسین است). از افرادی که تکالیف را انجام نداده اند خواسته می شود تا علل آن را توضیح دهند (شناسایی افرادی که در انجام دادن تکالیف مقومت یا سهل انگاری می کنند، مهم است). جلسه با این سؤال شروع می شود که ما چه زمانی احساس ارزشمند بودن می کنیم؟ از شرکت کنندگان خواسته می شود که به صورت گروهی به این سؤال پاسخ دهند. کلیه جواب ها روی تخته نوشته می شود و در مورد آن ها بحث می شود. در ادامه تعریفی ساده از عزت نفس به شرکت کنندگان ارائه می شود. از شرکت کنندگان خواسته می شود تا ویژگی های افرادی را که برای خود ارزش قائل نیستند را ذکر کنند. کلیه پاسخ ها روی تخته نوشته می شوند و در مورد آن ها به صورت گروهی بحث می شود. سپس از شرکت کنندگان خواسته می شود تا افراد مؤثر در تقویت عزت نفس شان را در دوران کودکی و نوجوانی بر روی برگه ای بنویسند. سپس نحوه شکل گیری عزت نفس در کودکی برای آن ها تشریح می شود. یکی از فعالیت هایی که در تقویت عزت نفس نقش مؤثری دارد، بازی برچسب زنی مثبت است که حتی المقدور باید روی همه شرکت کنندگان اجرا شود. در نهایت از طریق روش سخنرانی تأثیر تقویت عزت نفس در زندگی و اثر آن روی ارتقای توانمندی فرد توضیح داده می شود. سپس چرخه خودباوری مثبت و منفی روی تفکر و احساس و رفتار از طریق تصویر توضیح داده می شود. از شرکت کنندگان خواسته می شود که بعنوان تکلیف خانگی، تأثیر عزت نفس بر زندگی شان را با مثال عینی بیان کنند.

 

 

 

  • چرا اعتماد به ما ؟

وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت آفمَس به نشانی (ofmas.ir) می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .

 





توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

تاریخ : یکشنبه 6 اسفند 1396 | 08:29 ب.ظ | نویسنده : سعید م | نظرات
پکیج (پروتکل) گروه درمانی به شیوه تحلیل وجودی

پکیج (پروتکل) گروه درمانی به شیوه تحلیل وجودی در 28 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc


مشخصات فایل
تعداد صفحات 28
حجم 0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی doc
دسته بندی پکیج های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

پکیج (پروتکل) گروه درمانی به شیوه تحلیل وجودی در 28 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc


·         توضیحات ابتدایی :

 

آماده سازی در 8 جلسه درمانی

طراحی شده به صورت آموزش گروهی

آماده شده در بیش از  28  صفحه (فونت B lotus)

فرمت فایل : ورد (word) با فرمت  doc

نوع تایپ متن : کاملا استاندارد و قابل ویرایش

دارای رفرنس معتبر و به شیوه   APA

توجه: این پکیج (پروتکل) شامل جلسات درمانی برای آموزش و اجرا می باشد. لازم به ذکر است که این پکیج برگفته از پایان نامه های کارشناسی ارشد و دکتری دفاع شده می باشد و در تحقیقات مختلف مورد استفاده قرار گرفته و با جامعه و نمونه ایرانی سنخیت کامل دارد.

 

 پشتیبانی 09191809834  (لطفا فقط عنوان فایل، نام خریدار و مشکل خود را پیامک بزنید تا سوال و مشکل شما به متخصص مربوطه ارجاع شود).

نحوه دانلود : بلافاصله پس از پرداخت آنلاین قادر به دانلود فایل خواهید بود و همچنین یک نسخه از “لینک دانلود” نیز برای شما ایمیل می شود.

 

نمونه ای از جلسات درمانی پکیج مورد نظر:

 

 

مداخله آزمایشی: گروه درمانی به شیوه تحلیل وجودی، در 8 جلسه هفته ای به مدت 2 ساعت، به شرح زیر به اجرا در میاید.

 

 

جلسه اول:

 

 اهداف:

1-    آشنایی با فرآیند گروه درمانی

2-    آشنایی با قواعد و هنجارها

3-    ایجاد زمینه برای همبستگی گروه و ارتباط اعضا

4-    اصل رازداری و محرمانه بودن

 


شیوه ­ها:

1-    تبیین شکل­ گیری مشکلات بر اساس رویکرد تحلیل وجودی

2-    تبیین گروه درمانی تحلیل وجودی

3-    معرفی قواعد و هنجارهای گروه

4-     معارفه اعضا

5-    بررسی نگرانی­ ها و نظرات اعضا نسبت به مسایل مطرح شده

 

 

جلسه دوم:

 

 اهداف:

1-    ایجاد ارتباط و همبستگی گروهی

2-    افزایش خودآگاهی

3-    حضور در زمان حال

4-    افزایش مشارکت اعضای گروه

 


شیوه­ ها:

1-    ترغیب اعضا به بیان احساسات و افکار

2-    آموزش اعضا در مورد همدلی و بازخورد دادن

3-    تمرکز بر اینجا و اکنون

 

 

شرح::::::

خودآگاهی::

هر کسی که به بهبود خود، پیشرفت شخصی یا هدف بالای رشد معنوی متعهد است، باید فعالانه در جستجوی شناخت خود باشد. زیرا فقط زمانی که فرد بفهمد چه ایرادی دارد، می تواند تلاش های خود را روی بهبود بخشیدن آن متمرکز کند.

 

تعریف خودآگاهی:

1. خودآگاهی توانایی است که فرد برای تامل کردن در خود دارد

2. عبارت است از رسیدن به فهم و بینش در مورد نقاط قوت، ویژگی ها، ضعف ها، عیوب، نظرات، افکار، عقاید، آرمان ها، پاسخ ها، واکنش ها، نگرش، احساسات و انگیزه های فرد.

3. بنابراین، درون نگری نیز عبارت است از ارزیابی اینکه چطور دیگران فرد را می بینند

4. چگونه دیگران با رفتار، پاسخ ها و عملِ فرد، تحت تاثیر قرار می گیرند.

چگونه خودآگاهی را افزایش دهیم – با بررسی کردن خود

برای اینکه شخصیت خود را بفهمیم، باید ویژگی ذهن خود را بفهمیم. ذهن از دو بخش تشکیل شده است – ذهن آگاه و ذهن ناخودآگاه. ذهن ناخوداگاه وسیع است و تاثیراتی که در آن عمیقا ریشه دوانده اند را نمی توان براحتی کشف و تجزیه و تحلیل کرد. با این وجود، گاهی اوقات در طول روز ذهن فرد فوران می کند و به برخی حوادث و شرایط به طرز ناخوشایندی واکنش نشان می دهد. در نتیجه، فرد تا حدی احساس ناآرامی می کند و احساستی مانند عدم امنیت، ترس یا عصبانیت به او دست می دهد. اکثر ما در زندگی روزانه ی خود، به زحمت جلو می رویم به طوری که یک لحظه هم مکث نمی کنیم و نمی اندیشیم که چرا اصلا در درجه ی اول چنین احساستی را تجربه می کنیم. در حقیقت، از طریق چنین شرایطی در زندگی روزانه­ی فرد، ذهنِ فرد با واکنش نشان دادن به شرایط و اتفاقات، به طور ناخوشایندی پنجره ای را باز می کند و به فرد تصویری از ویژگی هایش را می دهد. اگر فرد نسبت به نظرگاه خود هوشیار و آگاه باشد، می تواند گذرگاهی را که ذهن فرد باز می کند، دنبال کند. در نتیجه، از طریق این فرایند کم کم فرد نسبت به اینکه چگونه ذهنش کار می کند و چگونه به محرک های مختلف واکنش نشان می دهد، خودآگاهی بیشتری به دست می آورد. به این موضوع فراشناخت گفته می شود؛ که به معنی آگاهی داشتن و فهمیدن فرآیندهای فکری خود فرد است. این نوعِ خاص از خود، به پیشرفت به آگاه شدن فرد از بدن خود و حالت روانی شامل افکار، اعمال، نظرات، احساسات و ارتباطات با دیگران، شباهت دارد. بنابراین این موضوع، اولین مرحله در غلبه بر احساسات و واکنش های منفی است.

 


جلسه سوم:

اهداف:

1-    تعمیق بخشیدن به خودآگاهی

2-    افزایش جرات ابراز وجود و باز بودن

3-    افزایش تحمل اعضا نسبت به یکدیگر

 

شیوه­ ها:

1-    افزایش آگاهی با تمرکز بر سه نوع شیوه بودن، تحلیل وجودی باز بودن و ابراز وجود

2-    تشویق اعضا به بیان احساسات و افکار شخصی

3-    ترغیب اعضا به بیان واکنش­ها در برابر باز بودن سایرین

 

 

شرح::::::

 

تعریف ابراز وجود و جرات ورزی::

رفتار جرات‌مندانه یك رفتار بین فردی است كه شامل ابراز صادقانه و نسبتاً رك افكار و احساسات می‌باشد، به نحوی كه از نظر اجتماعی مناسب بوده و احساسات و آسایش دیگران نیز در آن مد نظرباشد به طور كلی جرات‌مندی را می‌توان توانایی ابراز صادقانه نظرات، احساسات و نگرش‌ها بدون احساس اضطراب دانست. جرات‌مندی همچنین شامل دفاع فرد از حقوق خود می‌باشد، به شكلی كه حقوق دیگران پایمال نشود.

پرخاشگرانه: در این نوع ارتباط فرد با تهدید كردن و تضییع حق دیگران توهین آمیز برخورد می كند.

منفعلانه: دراین نوع ارتباط فرد با عذر خواهی افراطی و كوچك انگاری خود تمامی افكار، احساسها و حقوق شخصی خود را به نفع طرف مقابل نادیده می گیرد.

جرات مندانه: ارتباط جرات مندانه گونه‌ای از ارتباط است كه در آن هر احساسی بجز اضطراب به ‌راحتی ابراز شده و نتیجه آن حرکت به سوی اهداف و مقاصد شخصی بدون ضایع كردن حق دیگران است.

 

 

 

پیشینه و معرفی درمان وجودی

درمان وجودی و یا روان‌درمانی اگزیستانسیال  :(Existential psychotherapy) نوعی روش فلسفی بر درمان است که بر این باور عمل می‌کند که کشمکش درونی در درون یک فرد ناشی از مواجه اشخاص با مفروضات مسلمی از هستی است. این مفروضات، همان‌گونه که توسط اروین یالوم اشاره شده، عبارت‌اند از: غیرقابل اجتناب بودن مرگ، آزادی و مسئولیت همراه با آن، انزوای وجودی (که اشاره به پدیدارشناسی دارد)، و در نهایت بی‌معنایی (در مفهوم اگزیستانسیالیسم این چهار مفروض، که همچنین به عنوان دلواپسی‌های غائی نیز به آن‌ها اشاره شده، بدنهٔ «درمان وجودی» را تشکیل داده و چارچوبی را در فهم مشکل مراجع برای درمانگر و در راستای بسط یک رویه درمانی ایجاد می‌کنند. در مکتب بریتانیایی درمان وجودی، این چهار مسلمات به عنوان تنش‌ها و تناقضات قابل پیش‌بینی از چهار بعد وجود انسان، در عرصه‌های فیزیکی، اجتماعی، شخصی و معنوی در نظر گرفته شده است.

 در درمان وجودی که با نام‌های روان شناسی (روان‌درمانی) اگزیستانسیال و یا هستی‌گرایانه نیز شناخته می‌شود، رویکردی پویا است و بر دلواپسی‌هایی تمرکز می‌کند که در هستی انسان ریشه دارند. روان‌پویه‌شناسی هر فرد شامل نیروها، انگیزه ها و ترس هاناخودآگاه و خودآگاهی است که در درونش به کنش مشغول‌اند. روان‌درمانی‌های پویه‌نگر، درمان‌هایی بر اساس مدلی پویای از کارکرد روانی هستند. اکتشاف عمیق از چشم‌انداز درمانگر اگزیستانسیال، روبیدن و کنار زدن دلواپسی‌های روزمره و تفکر عمیق فرد دربارهٔ موقعیت است.

 

تاریخچه
اصطلاح معاصر وجودگرایی اغلب با فیلسوفان فرانسوی نظیرو گابریل مارسل ارتباط دارد که این فلسفه را در دهه ۱۹۴۰ایجاد کردند. همچنین درمانگران وجودی از فعالیت فیلسوفانی چون مارتین هایدگر، ادموند هوسرل، امانوئل لویناس و مارتین بوبر تأثیر پذیرفته‌اند. فیلسوفان اصلی روان درمانی وجودی دو فیلسوف نابغه قرن نوزدهم یعنی سورن کی یرکگارد و فردریچ نیچه هستند که به انسانیت زدایی مکانیکی افراد در دنیای پیشرفته واکنش نشان دادند و تأثیرات آنها را می‌توان در بین روانشناسان معروف سراسر دوره‌ها مشاهده کرد. روانپزشک سوئیسی لودویگ بینزوانگر (۱۹۶۶ ـ ۱۸۸۱ (اولین پزشکی بود که روان درمانی را با وجود گرایی ترکیب نمود. این کار قسمتی از جهت گیری روان درمانی وجودی گسترده‌تری بود که در اروپای مرکزی در پاسخ به نارضایتی از چارچوب‌های نظری روانپزشکی و روان تحلیلگری به وجود آمد. در سال ۱۹۸۸، انجمن تحلیل وجودی در بریتانیا دایر گردید که مجله تحلیل وجودی را منتشر کرد. روان درمانی وجودی در سال........

......................

.............................

...........................................

 


  • چرا اعتماد به ما ؟

وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت آفمَس به نشانی (ofmas.ir) می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .


توضیحات بیشتر و دانلود



صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

تاریخ : یکشنبه 6 اسفند 1396 | 08:29 ب.ظ | نویسنده : سعید م | نظرات
پکیج (پروتکل) طرحواره درمانی

پکیج (پروتکل) طرحواره درمانی در 69 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc


مشخصات فایل
تعداد صفحات 69
حجم 0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی doc
دسته بندی پکیج های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

پکیج (پروتکل) طرحواره درمانی در 69 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc



·         توضیحات ابتدایی :

 

آماده سازی در 10 جلسه درمانی

طراحی شده به صورت آموزش گروهی

آماده شده در بیش از  69  صفحه (فونت B lotus)

فرمت فایل : ورد (word) با فرمت  doc

نوع تایپ متن : کاملا استاندارد و قابل ویرایش

دارای رفرنس معتبر و به شیوه   APA

توجه: این پکیج (پروتکل) شامل شرح جلسات درمانی به صورت کامل برای آموزش و اجرا می باشد. لازم به ذکر است که این پکیج برگفته از پایان نامه های کارشناسی ارشد و دکتری دفاع شده می باشد و در تحقیقات مختلف مورد استفاده قرار گرفته و با جامعه و نمونه ایرانی سنخیت کامل دارد.

 

 پشتیبانی 09191809834  (لطفا فقط عنوان فایل، نام خریدار و مشکل خود را پیامک بزنید تا سوال و مشکل شما به متخصص مربوطه ارجاع شود).

نحوه دانلود : بلافاصله پس از پرداخت آنلاین قادر به دانلود فایل خواهید بود و همچنین یک نسخه از “لینک دانلود” نیز برای شما ایمیل می شود.

 

نمونه ای از جلسات درمانی پکیج مورد نظر:

 

 

جلسه اول:


در جلسه اول پس از آشنایی و ایجاد رابطه حسنه، اهمیت و هدف طرحواره درمانی بیان و مشکلات مراجعان در قالب رویکرد طرحواره درمانی صورت بندی می شود.

همچنین در این جلسه بر روی موارد زیر تاکید می شود:::

  1. ایجاد انگیزه برای درمان
  2. مروری بر ساختار جلسات، قوانین و مقررات مربوط به گروه درمانی
  3. مرور اهداف و منطق کلی درمان
  4. برقراری ارتباط و ارزیابی اولیه
  5. بیان قواعد گروه (رازداری، محرمانه بودن، احترام و گوش دادن و ......)
  6. شناخت مشکل فعلی مراجع
  7. سنجش مراجعان برای طرحواره درمانی با تمرکز بر تاریخچه شخصی

 

شرح تکنیک تمرکز بر تاریخچه شخصی::::::

تمرکز بر تاریخچه ی زندگی: «درمانگر تلاش می کند که بفهمد مشکل فعلی بیمار موقعیتی و مربوط به زمان حال است یا اینکه به سبک زندگی بیمار بر می گردد و ریشه در گذشته او دارد. از پرسشنامه های طرحواره نیز استفاده می کنند از طریق تصویر سازی ذهنی که اغلب این کار مفیدترین شیوه برای شناخت طرح واره ها می باشد یکی از موانع شایع این کار اجتناب طرح واره‌است.

مثلا برخی بیماران به محض تجسم دوران کودکی آشفته می شوند که یکی از راهکارهای مفید این است که از بیمار بخواهیم به زمان حال برگردد و سپس در اوایل بزرگسالی، نوجوانی و در آخر کودکی را تجسم کند. روش دیگر، گفتگو با جنبه اجتماعی بیمار است و این جایی است که طرحواره اصلی بیمار در آن قرار دارد یعنی ذهنیت کودک آسیب پذیر» (یانگ، 1386).

 

 

جلسه دوم:

در جلسه دوم شواهد عینی تأیید کننده یا رد کننده طرحواره ها بر اساس شواهد زندگی فعلی و گذشته مورد بررسی قرار می گیرد و پیرامون جنبه طرحواره موجود با طرحواره سالم بحث و گفتگو می شود.

اهداف اختصاصی این جلسه::

  1. تعریف طرحواره درمانی
  2. تعریف طرحوارهای ناسازگار اولیه
  3. تعریف ویژگی های طرحواره های ناسازگار اولیه
  4. تعریف ریشه های تحولی طرح واره ها

 

شرح:::

شواهد عینی تأیید کننده یا رد کننده طرحواره ها :::

در این جلسه شواهد عینی تأیید کننده یا رد کننده طرحواره ها بر اساس شواهد زندگی فعلی و گذشته مورد بررسی قرار می گیرد. به این صورت که آزمودنی به صورت عینی و در واقعیت در حضور بقیه اعضای گروه طرحواره های مثبت و منفی دوران کودکی و حال حاضر خود را باز گو می کند و به دسته بندی و طبقه بندی آنها می پردازد که این امر می توان تاثیر بسزایی در آکاهی و شناخت فرد بر این طرحواره ها داشته باشد و فرد را در برنامه ریزی زندگی یاری می کند.

همچنین در این جلسه به تعریف طرحواره درمانی، و طرحواره های ناسازگار اولیه که در متن به صورت کامل توضیح داده شده است می پردازد.

 

 

جلسه سوم:

در جلسه سوم تکنیک های شناختی مثل آزمون اعتبار طرحواره، تعریف جدید از شواهد تأیید کننده طرحواره موجود و ارزیابی مزایا و معایب سبک های مقابله ای آموزش داده می شود.

 

اهداف::::

  1. معرفی حوزه های طرح واره و طرح واره ها ی ناسازگار اولیه
  2. شرح مختصر در مورد بیولوژی طرح واره های ناسازگار اولیه
  3. توضیح در مورد عملکرد های طرحواره

 

شرح:::::

آزمون اعتبار طرح واره:

درمانگر و بیمار شواهد زندگی گذشته و فعلی بیمار که از طرح واره حمایت می‌کند را جمع آوری می‌کند سپس شواهد رد کننده طرح واره را جمع اوری می‌کند.

 

ارزیابی مزایا و معایب پاسخ های مقابله ای:

هدف این است که بیماران ماهیت حوزه آسیب رسان سبک های مقابله ایشان را بشناسد و به وجود آن ها پی ببرد. که اگر بتواند رفتار سالم تری را جایگزین سبک های مقابله ای ناسازگار کند می تواند شانس شادکامی خود را در زندگی افزایش دهد.

 .......

..............

..........................


راهبرد های تجربی برای تغییر:

استفاده از تکنیک های تجربی برای تغییر به ترتیب زیر صورت می گیرد: 1) ارایه منطق استفاده از چنین تکنیکها در درمان. 2) انجام گفتگوهای خیالی 3) باز والدینی در حین کار با تصاویر ذهنی 4) تصویر سازی ذهنی وقایع آسیب زا 5) نوشتن نامه به عنوان تکلیف خانگی و 6) تصویر سازی ذهنی به منظور الگوشکنی

 

الگو شکنی رفتاری

بیمار در مرحله الگوشکنی رفتاری، تلاش می کند به جای الگوهای رفتاری طرح واره – خاست، سبک های مقابله ای سالم تری را جانشین سازد. این مرحله طولانی ترین و در برخی موارد حساس ترین بخش طرح واره درمانی است. بدون انجام این مرحله، احتمال عود اختلال بالاست. بدون تغییر الگوهای رفتاری، حتی اگر بیمارنسبت به طرح واره های ناسازگار اولیه خود بینش پیدا کند و تکنیک های شناختی و تجربی را نیز انجام دهد، اختلال دوباره خودش را نشان خواهد داد. بدون انجام مرحله رفتاری طرح واره درمانی، پیشرفت درمان به کندی صورت می گیرد و ممکن است بیماران نتوانند از زیرسلطه طرح واره هایشان خارج شوند. به همین دلیل ضروری است که به منظور دستیابی بیماران به نفع کامل درمانی و تداوم آن الگوهای رفتاری شان تغییر کند

الگوشکنی رفتاری باعث می شود بیمار از طرحواره فاصله بگیرد و به او کمک می کند تا به جای این که طرح واره را به عنوان یک حقیقت مسلم درباره ی خود بنگرد، آنرا به صورت یک موجود مزاحم نگاه کند. تکنیک های شناختی و تجربی، جنبه سالم شخصیت بیمار را تقویت می کنند، به ویژه این که جنبه ی سالم را برای جنگ با طرح واره های بیمار توانمند می سازند. به هنگام اجرای مرحله رفتاری درمان، تکنیک های شناختی و تجربی به بیمار کمک می کنند تا برموانع تغییر رفتار غلبه کند

 

 

مراحل الگو شکنی رفتاری

1) آمادگی برای انجام الگوشکنی رفتاری 2) تعیین رفتارهای خاص به عنوان آماج های احتمالی تغییر 3) اولویت بندی رفتارها برای الگوشکنی 4) افزایش انگیزه برای تغییر رفتار 5) تهیه کارت آموزش 6) تمرین رفتارهای سالم از طریق تصویر سازی ذهنی و ایفای نقش 7) توافق در انجام تکالیف خانگی 8) مرور و بررسی تکالیف خانگی

 

 

مبانی نظری و اصول طرحواره درمانی:

طرحواره درمانی: مدل مفهومی

    طرحواره درمانی یک مدل نظری و درمانی تلفیقی و وحدت بخش است.

    این روش به منظور درمان اختلالات روانی مزمن که به درمان متعارف مقاوم هستند طراحی شده است.

    هدف این مدل، درمان مشکلاتی است که ریشه ی عمیق در دوران رشد کودکی و نوجوانی دارند.

    طرحواره درمانی، تلفیقی از اصول و مبانی مکاتب شناختی رفتاری، دلبستگی، گشتالت، روابط

    موضوعی، ساختارگرایی و روانکاوی است.

    طرحواره درمانی ترکیبی از روش ها و فنون شناختی، رفتاری، بین فردی و تجربه گرایانه است.

 

 

موارد مناسب برای طرحواره درمانی

    اختلالات شخصیتی شدید

    مشکلات یا اختلالاتی که به مدت طولانی و به صورت مزمن وجود داشته اند

    اختلالات محور یک که به درمان متعارف پاسخ نمی دهند

    عود مكرر اختلال محور یك

    وجود مشكل مبهم و در عی نحال گسترده

    مشكلات ارتباطی طولانی مدت

    اجتناب مفرط

    الگوهای تفكر و رفتار دگم

    به شكلی غیر متعارف طلبكارانه، مستحقانه و محتاجانه برخورد كردن

 

 

  • چرا اعتماد به ما ؟

وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت آفمَس به نشانی (ofmas.ir) می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .

 

 


    توضیحات بیشتر و دانلود



    صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

    تاریخ : یکشنبه 6 اسفند 1396 | 08:28 ب.ظ | نویسنده : سعید م | نظرات
    پاورپوینت اصول مدیریت آموزشی

    پاورپوینت اصول مدیریت آموزشی در 269 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx


    مشخصات فایل
    تعداد صفحات 269
    حجم 0 کیلوبایت
    فرمت فایل اصلی pptx
    دسته بندی پاورپوینت

    توضیحات کامل

    پاورپوینت اصول مدیریت آموزشی در 269 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

     

    اصول مدیریت آموزشی

    « طرح درس »

    1- آزمون مقدماتی ( سنجش آغازین )

    2- پیش آزمون از ( پیشدانسته های درس )

    3- ارائه اهداف کلی و رفتاری درس

    4- توضیحات روی اسلایدها

    5- پرسش و پاسخ

    6- توضیحات تکمیلی

    7- آزمون تکوینی از مطالب بحث شده

    8- مقایسه پیش آزمون و آزمون تکوینی

    9- ارزیابی پایانی بخش اول

    10- شروع بخش دوم مطابق سرفصل و اهداف تعیین شده.

     


    توضیحات بیشتر و دانلود



    صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

    تاریخ : یکشنبه 6 اسفند 1396 | 08:28 ب.ظ | نویسنده : سعید م | نظرات
    پاورپوینت بررسی آب در باغ سازی

    پاورپوینت بررسی آب در باغ سازی در 71 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx


    مشخصات فایل
    تعداد صفحات 71
    حجم 14 کیلوبایت
    فرمت فایل اصلی pptx
    دسته بندی معماری و شهرسازی

    توضیحات کامل

    پاورپوینت بررسی آب در باغ سازی در 71 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx





    آب چیست؟

    در معنی آب مایعی است بی طعم و بی بو تشکیل شده از دو عنصر اکسیژن و هیدروژن که فراوانترین ماده مرکب بر روی کره زمین است.اگر از بیرون جو به کره زمین نگاه کنیم آنرا کره ای به رنگ آبی خواهیم دید.درحدود 70% سطح کره زمین را آب فراگرفته،2% آبهای کره شیرین و قابل استفاده انسان است.از این 2% نیز بیش از 90%بصورت منجمد در دو قطب است و غیر قابل دسترس بشر می باشد.در نهایت کمتر از 1% از آبهای کره در دسترس انسان است،این نکته نیز حائز اهمیت است که توزیع آب در جهان بطور یکنواخت صورت نگرفته مثلا درحال حاضر 9 کشور 60% منابع آب شیرین را دراختیار دارند و در مقابل 80 کشور با کمبود آب مواجهند .آبهای موجود در سطح کره با توجه به چرخه آب بطور دائم در حال جابجائیست.
    مهمترین منابع آب را آبهای زیر زمینی(بصورت چاه چشمه و قنات)،آبهای جوی(برف و باران)و آبهای سطحی مانند رودخانه،دریاچه ،دریا و اقیانوس ها تشکیل میدهد.
    آب دارای خواصی است که آنرا مایعی مهم و کارآمد نموده است.از آن جمله میتوان به کشش سطحی،گرانروی و تغییر فاز اشاره کرد که هرکدام از این فازها خصوصیات منحصر به فردی را دارا میباشند


    تاثیر آب بر تمدن ها:انسان پس از دوران کوچ نشینی و شکار یکجانشینی را برگزید و این یکجانشینی در کنار رودخانه صورت گرفت انسان از همان ابتدا آرامش را در کنار آب یافت. در این حالت شرایط را برای کشاورزی مناسب دید و در کنار دامداری که یادگار زندگی کوچ نشینی بود به اهلی کردن گیاهان و دانه ها پرداخت و آنچه بدیهی مینماید آنست که مهمترین عامل برای رشد مساعد گیاه آب است.میتوان گفت از آن دوران تا به امروز انسان همیشه در کنار یک منبع دائمی آب زندگی کرده.



    شاید معروفترین و تاثیرگذارترین تمدن ها در کنار بزرگترین و پرآب ترین رودها شکل گرفته اند مانند تمدن های میان رودان که گهواره تمدن نیز نامیده میشود(سومر،آکد،آشور،بابل و...)وآنسوتر مصریان باستان که در کنار رود نیل سکنی گزیده بودند.در واقع این منطقه از جهان را اکنون هلال حاصلخیز نیز نامیده اند.در سوی دیگر دریای مدیترانه تمدن یونان باستان که در جنوب جلگه مرکزی آتیک واقع شده و نهر های کوهستانی کفیسوس در آن جریان دارند ودر نهایت تمدن رم ،رومان ها ی کوچگر نیز پس از گذشتن از کوهستان آلپ در کنار رود خانه تیبر سکنی گزیدند.گنگ،تایمز،یانگ تسه،آمازون و....همه و همه رود خانه هائی بودند تمدن ساز که سالیان سال و تا هنوز انسان را در کنار خود دیده اند.



    و...



    توضیحات بیشتر و دانلود



    صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

    تاریخ : یکشنبه 6 اسفند 1396 | 08:27 ب.ظ | نویسنده : سعید م | نظرات
    رساله ایستگاه راه آهن قطار (همراه با 3dmax و اتوکد)

    رساله ایستگاه راه آهن قطار، شامل نقشه های سه بعدی (3ds max) _ نقشه اتوکدی (فقط پلان ها)_ رساله ایستگاه راه آهن در قالب 200 صفحه word _ عکسهای رندر شده ایستگاه راه آهن


    مشخصات فایل
    تعداد صفحات 1
    حجم 12 کیلوبایت
    فرمت فایل اصلی zip
    دسته بندی معماری و شهرسازی

    توضیحات کامل

     

     

    رساله ایستگاه راه آهن قطار، شامل نقشه های سه بعدی (3ds max) _ نقشه اتوکدی (فقط پلان ها)_ رساله ایستگاه راه آهن در قالب 200 صفحه word _ عکسهای رندر شده ایستگاه راه آهن

     


    فرمت ها:


    اتوکد : dwg

    سه بعدی : 3ds max

    ورد(رساله) : docx

    رندرها : jpg

     

    توجه: به دلیل حجم زیاد نقشه های سه بعدی 3dsmax ، این نقشه ها در این فایل فشرده قرار نگرفته ولی لینک دانلود فرمت 3ds max را در این فایل فشرده قرار داده ایم تا به صورت جداگانه بتونید این نقشه هارو دانلود کنید.

    هدف ما از این کار این است که نقشه ها را با کیفیت خودشون بتونید دانلود کنید و از هرگونه مشکل دانلودی هنگام خرید جلوگیری به عمل آید. با این کار بعد از خرید پروژه می توانید نقشه های سه بعدی رو درهرزمان دانلود کنید. حجم نقشه های سه بعدی 220 مگابایت می باشد.

     

    حجم این فایل فشرده 12649 کیلوبایت می باشد که بعد از خرید لینک دانلود برای شما نمایش داده خواهد شد هممچنین یک نسخه هم به ایمیلتان ارسال خواهد شد پس حتماً ایمیل خود را هنگام خرید وارد کنید.

     

    فهرست مطالب رساله


    چکیده

    فصل اول

    مشخصات جغرافیایی شهرستان ملکان

    وضعیت آب و هوایی و میزان بارندگی در شهرستان:

    وضعیت پوشش گیاهی جنگل و مرتع :

    منابع آبی شهرستان :

    مطالعات اقلیمی شهرستان ملکان

    درباره شهرستان ملکان :

    خصوصیات فرهنگی

    تاثیر اقلیم بر روی طرح و شکل ساختمان

    شکل بنا و نور و روشنایی :

    شکل بنا و تعادل حرارتی :Error! Bookmark not defined.

    شکل بنا و برف و باران :

    شکل بنا و باد :

     

    فصل دوم: مبانی نظری

    سیر تحولی راه آهن

    تاریخچه

    عصر طلایی راه آهن

    آغاز رقابت سیستم های حمل و نقل

    اهم مزایای حمل و نقل ریلی

    خصوصیات حمل و نقل ریلی

    تجارت و فن آوری دو عامل کلیدی توسعه راه آهن

    قطارهای سریع السیر

    استفاده از سرعت های زیاد در راه آهن

    اثر سرعت های زیاد در کاهش زمان سفر

    سرعت های زیاد و افزایش ترافیک

    سایر خدمات حمل و نقل با دورنمای خوب برای راه آهن

    سرویس های ریلی شهری

    حمل و نقل ترکیبی

    بارهای فله

    حمل و نقل ریلی یکپارچه و پشتیبانی

    تاریخچه احداث خطوط ریلی ایران پیش از راه آهن سراسری

    راه آهن سراسری ایران

    راه آهن گرمسار-مشهد

    راه آهن تهران-تبریز

    راه آهن قم-یزد

     

    فصل سوم: شناخت ایستگاه های راه آهن

    مقدمه

    تعریف ایستگاه و فعالیت های آن

    اهداف مورد نظر از ایجاد ایستگاه

    علل انحراف ایستگاه ها از مسیر مستقیم

    علل احداث ایستگاه

    اثرات و نتایج احداث ایستگاه در یک منطقه

    عوامل موثر بر انتخاب محل ایستگاه

    انتخاب محوطه برای ساخت ایستگاههای راه آهن:

    تملک زمین

    حدود و حریم ایستگاه

    حریم ایستگاهها

    شرایط هندسی محل قرارگیری ایستگاه

    نیازمندی های ایستگاه راه آهن

    انواع ایستگاه های راه آهن

    مقدمه

    طبقه بندی ایستگاه های راه آهن

    طبقه بندی ایستگاه ها از نقطه نظر عملیاتی

    طبقه بندی ایستگاهها از نقطه نظر خدمات

    طبقه بندی ایستگاهها از نقطه نظر موقعیت ایستگاه در شبکه

    طبقه بندی ایستگاهها از نقطه نظر پلان ایستگاه نسبت به موقعیت ساختمان مسافری

    طبقه بندی ایستگاه ها از نقطه نظر اهمیت

    2-9-8- طبقه بندی ایستگاه ها از نقطه نظر موقعیت ایستگاه نسبت به بلاک

     

    فصل چهارم: برنامه­ریزی کالبدی ایستگاه راه آهن

    برنامه ریزی فضایی

    چگونگی طبقه بندی فضاها

    ساختمان های اصلی

    ساختمان ایستگاه مسافری

    انواع ایستگاه های مسافری

    ایستگاه های بین شهری

    ایستگاههای حومه ای

    ایستگاه های چند منظوره

    ایستگاه های ترکیبی باری-مسافری

    ابعاد و ظرفیت ساختمان ایستگاههای مسافری

    جانمایی ساختمان ایستگاه درون محوطه

    تعیین فرم و جهت استقرار ساختمان

     

    فصل پنجم: ضوابط و استانداردهای طراحی ایستگاه های قطار

    مقدمه

    مفهوم سرعت و جریان حرکت

    برنامه ریزی برای بهره برداری عادی

    ماتریس فضا

    کاهش کارایی ایستگاه

    طراحی برای نگهداری

    ساختمان ایستگاه

    خدمات مسافری

    سالن های انتظار

    فروش بلیط

    ورودی ها و خروجی ها

    راه های دسترسی و مبادله

    حرکت در جهت قائم (پله، پله برقی، رمپ، آسانسور)

    اطلاع رسانی

    کنترل بلیط

    سالن ها و مکان های استراحت

    خدمات توشه و حمل بار مسافران

    خدمات جانبی ایستگاه

    سرویس های بهداشتی

    امکانات برای معلولان

    سایر خدمات جانبی

    نکاتی در مورد تقاضا و خدمات جنبی ایستگاه

    ضوابط و معیارهای طراحی ایستگاه برای معلولین و سالخوردگان و نیازسنجی آن ها

    دسترسی به سالن فروش بلیت و سکو:

    مصالح و پوشش کف ایستگاه

    علائم حسی برای نابینایان:

    خدمات اداری و فنی

    خدمات ایمنی و حفاظتی

    خدمات ایمنی و حفاظت در برابر آتش سوزی و سوانح

    خدمات ایمنی

    محوطه سکوها

    سکوها

    پل های هوایی

    زیرگذرها (تونل های دسترسی به سکوها)

    سایه بان سکوها

    طراحی سکوها

    استاندارد کامپساکس

    طول سکوها

    ارتفاع سکوها

    عرض سکوها، پله ها و سطح سکوها

     

    فصل ششم :نمونه های مشابه

    ایستگاه تهران

    ایستگاه های بندر ترکمن و بندر درگز

    ایستگاه های های قزوین و زنجان

    ایستگاه قطار لهاسا، تبت ، 2006

    ایستگاه قطار ساوترن کراس ملبورن

     

    فصل هفتم : مطالعات بستر طرح

    مقدمه

    ویژگیهای جغرافیائی شهر تهران

    موقعیت طبیعی شهر تهران

    ویژگی‌های اقلیمی‌‌شهر تهران

    دما و رطوبت

    بارندگی

    وزش باد

    شرایط حرارتی در فضاهای آزاد

    شرایط حرارتی در فضاهای داخلی

    توپوگرافی

    آبهای سطحی

    آبهای زیرزمینی

    مطالعات زمین شناسی

    خطر زمین لرزة گسترده تهران

    جهت گیری ساختمان در رابطه بااقلیم

    فرم ساختمان در رابطه با اقلیم

    جهت در سایبان

    فصل هشتم: نقشه ها و 3D

    منابع

     


    توضیحات بیشتر و دانلود



    صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

    تاریخ : یکشنبه 6 اسفند 1396 | 08:27 ب.ظ | نویسنده : سعید م | نظرات
    .: Weblog Themes By SlideTheme :.
    

  • مقدار رفتن
  • سایت تبادل لینک - سیستم تبادل لینك بهترین سایت گرافیکی نقاشی ساختمان تک مرجع کسب درآمد اینترنتی ایران جاذبه های توریستی و گردشگری - جاذبه های توریستی ترکیه، آسیا و اروپا تبادل لینک رایگان عینک ریبن خلبانی - خرید عینک ریبن خلبانی اصل سایت تفریحی البرز پاتوق لینک رایگان - تبادل لینک,لینک رایگان,بک لینک,بک لینک رایگان,تبادل لینک اتوماتیک جوك و اس ام اس های داغ داغ لینک رایگان - تبادل لینک,لینک رایگان,بک لینک,بک لینک رایگان,تبادل لینک اتوماتیک جوك و اس ام اس های داغ داغ تبادل لینک جوك و اس ام اس های داغ داغ ساعت مچی مردانه چای ساز شخصی مستر تی خرید دانگل براوو ساعت مچی جی شاک چراغ جادویی لایت آپ light up عینک آفتابی مارک اتو موی پرو ویو prowave پاور بانک همراه عینک ریبن اصل فروش فانی بافت ساخت وبلاگ رایگان ساخت وبلاگ چای ساز و قهوه جوش همراه ساعت مچی زنانه گن لاغری ساعت مچی زنانه ساعت مچی جی شاک خرید لیوان لنزی خرید مونوپاد ارزان ساعت مچی زنانه و مردانه فروشگاه خرید ساعت دیواری شلوار ساپورت ساعت مچی کاسیو دستگیره آشپزخانه سیلیکونی خرید ساعت دیواری مدرن کارواش خانگی ساعت دیواری فانتزی ساعت مچی ارزان عینک آفتابی مردانه لباس زنانه فروش گوش پاکن برقی عینک آفتابی پلیس خرید ساعت مچی کاسیو توپ هاور بال hover ball ساعت مچی مردانه خرید گن لاغری مردانه خرید کیف فانتوم جادویی خرید لباس زنانه مونوپاد حرفه ای مونوپاد گیرنده دیجیتال تبادل لینک هاست لینوکس

    خرید اینترنتی ارزان - خرید اینترنتی ارزان

    شلوارک لاغری هات شیپر آموزش فوتبال - مرجع تخصصی آموزش فوتبال تبادل لینک پایگاه لینك هوشمند اینترنتی - ثبت لینك و تبلیغات رایگان با پیج رنک 4 سرگرمی,تفریحی - باکس فون boxfun تبادل لینک هفت لینک گیرنده دیجیتال موبایل پاوربانک تبادل لینک جدید میهن بلاگ - با ما بهترین باشید .تبادل لینک هفت لینک پاوربانک خرید پاوربانک همراه آپلود عکس - آپلود عکس دانلود آهنگ های جدید - دانلود آهنگ های جدید تبادل لینک رایگان - تبادل لینک رایگان استخدام رسمی - استخدام رسمی فروشگاه فایل - فروشگاه فایل تبادل لینک - تبادل لینکhttp://www.persiantext.ir">متن آهنگ - متن آهنگ آپلود عکس - آپلود عکس تبادل لینک - تبادل لینک متن آهنگ - متن آهنگ آپلود عکس - آپلود عکس هاست ویندوز تبادل لینک - تبادل لینک اتوماتیک افزایش اددلیست یاهو - مارشال هاست ویندوز تک سبد بدو بوسه دات کام - بهترین سایت عاشقانه ایرانی آگهی رایگان - آگهی رایگان سایت آگهی سایت تبلیغات تبلیغات رایگان و ایستگاه نیازمندیهای راما فروشگاه اینترنتی تبادل لینک دانلود آهنگ جدید همسریابی - انتخاب همسر در سایت همسریابی تبادل لینک رایگان تبادل لینک - تبادل لینک ساعت دیواری خرید عینک آفتابی - خرید عینک آفتابی تبادل لینک - تبادل لینک مدل مانتو - مدل مانتو خرید پستـی تیشرت محرم فقط 19900 تومان عینک آفتابی زنانه خرید مانتو و ساپورت خرید ساعت دیواری تبادل لینک بلاگ روم - سیستم تبادل لینک هوشمند تور لحظه آخری - مرجع تخصصی ایرانگردی و جهانگردی مدرک بازرسی جوش - مدرک بازرسی جوش تبادل لینک ساده گن لاغری مردانه تبادل لینک سریع

    تبادل لینک هوشمند و رایگان - تبادل لینک هوشمند و رایگان

    تبادل لینک آموزش فوتبال - مرجع تخصصی آموزش فوتبال تبادل لینک - تبادل لینک گن لاغری مردانه - گن لاغری مردانه تبادل لینک - تبادل لینک خرید کفش - خرید کفش فروشگاه اینترنتی خرید با ما - فروش محصولات داهوا-دوربین های مداربسته آنالوگ، دیجیتال و تحت شبکه دانلود آهنگ جدید - دانلود آهنگ جدید ساخت وبلاگ - ساخت وبلاگ خرید بک لینک - بک لینک، خرید بک لینک، سایت خرید بک لینک، خرید بک لینک ارزان، خرید بک لینک قوی فروشگاه اینترنتی